L Teanina 200mg l 60 Cápsulas
O que é L Teanina?
A L-theanina é um aminoácido derivado do ácido glutâmico presente nas folhas do chá verde, Camellia sinensis. Tem função de aumentar a produção de serotonina e dopamina.
A administração de L-teanina, promove estados de calma e relaxamento sem causar sonolência, reduz episódios de estresse, ansiedade, hiperatividade e irritabilidade e aumenta a acuidade mental, melhorando a capacidade de concentração e aprendizagem.
L-Teanina, também conhecida como L-Theanine, é um aminoácido encontrado principalmente no chá verde (Camellia sinensis). É conhecida por seus efeitos relaxantes sem causar sonolência, e é frequentemente utilizada como suplemento dietético para promover o relaxamento e reduzir o estresse.
Para que serve a L Teanina?
A teanina possui efeito direto no sistema nervoso central, tendo como principal função proporcionar relaxamento sem causar sedação. Esse relaxamento pode contribuir para a melhora da qualidade de sono. Importante para a melhora a capacidade de concentração, aprendizado e memória do cérebro.
Por atuar no sistema nervoso central, a teanina auxilia na redução dos sintomas da TPM, auxilia nos tratamentos da ansiedade e compulsão alimentar.
L-Teanina serve principalmente para promover o relaxamento, melhorar o foco e a concentração, e reduzir os sintomas de estresse e ansiedade. Ela atravessa a barreira hematoencefálica e tem efeitos no cérebro, promovendo uma sensação de calma sem causar sedação.
Quais são os benefícios de L-Teanina (L-Theanine)?
Promoção do Relaxamento: Ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, promovendo uma sensação de calma.
Melhora da Foco e Concentração: Pode aumentar a atenção e melhorar a função cognitiva.
Suporte ao Sono: Alguns estudos sugerem que a L-Teanina pode melhorar a qualidade do sono.
Redução da Pressão Arterial: Pode ajudar a reduzir a pressão arterial em situações de estresse.
Para quem é indicada L-Teanina (L-Theanine)?
L-Teanina é indicada para pessoas que buscam um suplemento natural para reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono, ou aumentar o foco e a concentração. É frequentemente utilizada por estudantes, profissionais ocupados e aqueles que lidam com altos níveis de estresse no dia a dia.
Quais outros benefícios da L Teanina:
Promove relaxamento;
Auxilia na concentração, memória e aprendizado;
Auxilia no controle da ansiedade;
Melhora os sintomas da TPM.
Composição:
L-Teanina 200mg por cápsula.
Como tomar?
Tomar de 1 a 2 cápsulas ao dia, ou conforme orientação de profissional.
L-Teanina é seguro para uso diário?
Sim, L-Teanina é geralmente considerada segura para uso diário. Não há indicações de efeitos adversos significativos com o uso prolongado. No entanto, é sempre recomendável seguir as dosagens recomendadas e consultar um profissional de saúde se houver preocupações específicas.
Qual é a melhor hora para tomar L-Teanina?
A melhor hora para tomar L-Teanina pode variar de acordo com os objetivos pessoais. Para promoção do relaxamento, muitas pessoas preferem tomar durante períodos de estresse ou antes de dormir. Para melhorar o foco e a concentração, pode ser benéfico tomá-la durante o dia, especialmente em momentos de maior demanda cognitiva.
L-Teanina pode ser usada para melhorar o desempenho atlético?
Embora L-Teanina não seja um estimulante direto como a cafeína, pode ajudar a melhorar o foco mental e reduzir a ansiedade, o que pode ser benéfico para atletas durante o treinamento ou competições. Pode ser útil especialmente quando combinada com cafeína para promover um estado de alerta relaxado.
Existe alguma interação entre L-Teanina e cafeína?
Sim, L-Teanina é frequentemente combinada com cafeína devido aos efeitos complementares. Enquanto a cafeína pode promover alerta e energia, a L-Teanina pode reduzir os efeitos adversos da cafeína, como ansiedade e nervosismo. Juntas, elas podem proporcionar um estado de alerta mais suave e controlado.
L-Teanina pode ajudar na perda de peso?
L-Teanina em si não é um suplemento para perda de peso, mas pode ajudar indiretamente reduzindo o estresse e ansiedade, que são fatores que podem contribuir para comer compulsivamente ou para escolhas alimentares menos saudáveis em situações estressantes.
Qual é a diferença entre L-Teanina e outras formas de Teanina, como D-Teanina?
L-Teanina e D-Teanina são formas diferentes da mesma substância, o aminoácido teanina. Ambas têm propriedades semelhantes de promover relaxamento e melhorar a concentração. A principal diferença pode estar na absorção e na forma como são metabolizadas no corpo, mas em geral, seus efeitos são comparáveis.
L-Teanina pode ser usada por crianças ou adolescentes?
Embora não haja contraindicações específicas para o uso de L-Teanina por crianças ou adolescentes, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento, especialmente para garantir que seja seguro e apropriado para a faixa etária específica.
Advertências
Consulte um médico antes de iniciar o uso, especialmente se tiver condições de saúde pré-existentes ou estiver tomando outros medicamentos.
Siga a dosagem recomendada para evitar efeitos adversos.
Mantenha fora do alcance de crianças.
Informe seu médico sobre todos os suplementos e medicamentos que está tomando para evitar interações.
Não utilize durante a gravidez e amamentação sem orientação médica.
Somos uma farmácia de manipulação no mercado desde 2001 com ampla experiência e reconhecimento no setor. Ao efetuar o pedido verifique os prazos informados pelos correios e transportadoras, sendo os mesmos uma estimativa, eventuais atrasos podem acontecer. Venda sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico. Não recomendamos o uso por gestantes, lactantes e portadores de qualquer patologia sem autorização médica ou profissional habilitado. Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem ingerir o produto. Em caso de hipersensibilidade descontinuar o uso e consultar o médico. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. 6. Se persistirem os sintomas, o médico ou farmacêutico deverá ser consultado.
