L triptofano 300mg + Magnésio Glicina 200mg 60 cápsulas

L triptofano 300mg + Magnésio Glicina 200mg 60 cápsulas é um produto manipulado que combina dois aminoácidos e dois minerais que podem melhorar o humor, o sono, a cognição e o estresse. A composição e os benefícios desse produto são:

• L-triptofano: é um aminoácido essencial que estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor que regula o humor e o sono. O L-triptofano pode ajudar a combater a depressão, a ansiedade, a insônia e a compulsão alimentar;
• Magnésio Glicina: é uma forma de magnésio ligada ao aminoácido glicina, que tem maior absorção e biodisponibilidade. O magnésio é um mineral que participa de mais de 300 reações enzimáticas no organismo, sendo importante para o funcionamento dos nervos, dos músculos, do coração e do cérebro. O magnésio pode ajudar a prevenir cãibras, dores musculares, fadiga, enxaqueca, osteoporose e arritmias;
• Vitamina B6: é uma vitamina que atua como coenzima em diversas reações metabólicas, especialmente no metabolismo dos aminoácidos. A vitamina B6 é essencial para a síntese de neurotransmissores como a serotonina, a dopamina e a noradrenalina, que estão envolvidos na regulação do humor, do sono e da cognição. A vitamina B6 pode ajudar a melhorar a memória, a concentração, a depressão, a ansiedade e a TPM;
• Vitamina B3: é uma vitamina que atua como precursora de coenzimas que participam de reações de oxidação-redução, que são fundamentais para a produção de energia celular. A vitamina B3 também é importante para a saúde da pele, das mucosas, do sistema nervoso e do sistema digestivo. A vitamina B3 pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol, a prevenir a pelagra, a melhorar a circulação sanguínea e a proteger o fígado.